めいちゃんがハマってる、体にいいもの♡

芽衣沙だよ😻

最近めいさが ハマっているのは！！

こちら💁💁💁
アーモンドだよ‼️

アーモンド100gあたり含まれるビタミンEが、31.0mg 書いてあって、めいさにはむづかしいけど、テレビ見てすごいなって思ったの‼️

ビタミンEは、活性酸素による細胞の酸化を防ぐ抗酸化作用があったり、この作用で、老化のスピードを抑えたり、さらにはガンや生活習慣病の予防効果も期待される大変貴重な栄養素って、やってて、
ママにメモってもらって、一緒にブログに書いてもらったよ‼️✨

病気になりにくくなるのが伝わった！
めいさもママも、すぐ風邪ひくタイプなの、、
だから、ついつい テレビで見てチェックするよ( ^ω^ )‼️

めいさが元々好きなアーモンドがすごく身体にイイってきいたから、食べ過ぎない程度にたべてるよ💝💝💝

後は愛犬がずっとこっち見てくるから
スノーして遊んだよ！
わんちゃんは、スノーとられてるの気づいてない！笑

めちゃめちゃ可愛すぎる( ^ω^ )😻

そーぃえば、もうすぐハロウィンだね！
めいさは、とっておきの衣装にしたよ！

２８日blocbetty原宿店 ハロウィン
２９日京王百貨店 ハロウィン

２８日未定、２９日参加予定🎃

まだ、習い事とか 音楽会とか レッスンもあるから時間は未定なんだけど、行く予定でいるよん(⺣◡⺣)♡*

楽しみだな‼️‼️‼️

でゎまたね〜〜⭐︎✨