ハロハロ～～🐷🐷🐷まゆまゆです🐷🐷🐷
4期読モとして選んでもらってから1年間、あっと言う間でした‼
キラドリへの参加は本当に楽しくて良い刺激になりました
4月からはJK～～～～高校生になります✌🏽🤣✌🏽
マユは中高一貫校なので特別大きな変化はありませんが
それでも気持ちがググっと引き締まると言うか新たにヤル気みなぎっております👌🏼
春は新しいスタートの季節とも言われているので
皆さんも気分一新
新たなるスタートをきってまた頑張ってまいりましょう‼‼
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さてさてそんなマユですが中学校生活最後の行事で長崎へ研修旅行に行って来ました
研修旅行と言うことで戻ってから研修レポートの課題があり
マユは長崎に残る西洋建築をテーマにレポート作成をし提出しました✏
長崎は初めてだったんですが4日間では全然足りなーーい❣❣
魅力的な建物や歴史にグルメ･････また改めて足を運んでみたい街が増えました
旅行はいいですよね～～～～
でもそんな旅行も元気でなくっちゃ楽しめません💃🏾💃🏾💃🏾
･････と言うことで少々強引な振り方ではありますが(笑)
ラストのリレーブログは野菜不足についてです🍖🍖🍖ｖ
マユはね、とーーーーっても肉食派な女子です(笑) 🍖🍖🍖
お肉も体を作るたんぱく質のもとになるので大事な栄養
でもそればっかりでは🙅🏻ダメですよね🙅🏻
実際マユもお野菜あまり食べずにビタミン不足で肌荒れしたり
😷体調が今一つ😷なんてこともあります😰
ちょこちょこ外食も多いので特にそんな時は意識的に
お野菜たっぷり摂るように気を付けてます🌽🌽🌽
この前行ったお店には色んな有機野菜があって彩りも鮮やか
あれこれ選んでいただきました😊
メインのお食事もカラフルな野菜カレー🌶🌶🌶
この日は洋風な感じでしたがもちろん和食系の野菜料理も好きですよ🍆🍆🍆
野菜に含まれているビタミンやミネラルは体の成長だけでな
心の成長にもとても大切な栄養素なんだそうです🍆🍆🍆
不足してくるとイライラしたり
集中力が続かなかったりもしてくるそうなので気を付けて下さいネ😊
野菜=サラダばかりではカラダも冷えるし何より飽きちゃいますもんね
煮る、焼く、蒸す、など色々と調理しながら色んな形で
バランスよくたっぷりお野菜を摂るようにしましょう🥑🥑🥑
そしてみんないつも心も体も元気‼元気‼でいましょうね😘
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と言うことでラストのブログも変に湿っぽくなってもイヤダな～～と
至ってフツーな感じになってしまいましたが
これからもマユはマユらしくマイペースに頑張ってまいります💪🏽💪🏽💪🏽
1年間お世話になりましたキラドリ編集部の皆様
仲良くイベントでご一緒させてもらいましたキラドリファミリーのみんな
💕楽しい時間をありがとうございました💕
そしてキラドリにご訪問くださった皆さん
キラドリってなんだか面白い、楽しそうだな、なんて伝わりましたら
イベントも色々盛りだくさんなのでぜひぜひ参加してみて下さいね😘
マユは3月で卒業となりますがこれで終わりではなく
これからもキラドリ・キラドリファミリーのみんなの応援していきたいと思います‼
💕1年間、ありがとうございました💕
🐾 🐾 まゆまゆでした🐾 🐾
