mion♡ちゃんが一番夢中になって頑張っていること☆


みなさんこんにちは!
キラ☆ドリ読者モデル
2期生のmion♡です。

mion♡

4月からmion♡は
5年生になりました!

高学年になったし、
委員会にクラブに勉強に!
おしゃれもチアも
全力で頑張るよっ❣

みなさんも❣
笑顔いっぱいの日々になりますように〜💕

中でも今、
mion♡が一番夢中になり頑張っていること

それは。。チアダンス!

mion♡

3月に公開した
大好きな広瀬すずちゃんや
中条あやみちゃんたちが出演した映画【チア☆ダン】も大人気で観に行った人もたくさんいたんじゃないかな?

もちろん♡
mion♡も観に行ってたくさんの元気をもらってきました✨

チアスピリット。。
『常に笑顔で人を応援し元気づける』

mion♡も映画の中のすずちゃんたちみたいに
チアスピリットを持って
日々過ごす努力をしよう!って
思ったよ✨

チアで欠かせないのは柔軟性なんだけど、
今日はみんなにもストレッチを
オススメ♡しちゃいます❣️

柔軟性を高めるとこんなに
いいことがあるんだよ♪

①基礎代謝があがりダイエットにも効果的☆

②身体が柔らかくなると
疲れにくいカラダになる☆

③ケガをしにくくなる☆

など

なんだかいいことがいっぱい♪

毎日のストレッチで
こんなに柔らかくなってきたよ♪

mion♡

mion♡は時間がある時に
ストレッチをしているんだけど

一番効果的な時間もあるそうで

【夜の入浴後から就寝までの時間】

の時間が
身体が温まり筋肉も気持ちもリラックスしていていいんだって😊

大好きな音楽をかけながら
やるのもオススメです!

mion♡はアリアナやテイラーをよくかけてるよ☆

mion♡

mion♡ももっともっと大好きなチアがきれいに踊れるように
ストレッチを頑張って行くね❣

みんなも美容と健康のために
ぜひやってみてくださいね😊

mion♡のブログを読んでくれてありがとう〜❤

つぎは、
キラ☆ドリの
✨イメージキャラクター✨
に就任した🎉

ほーちゃんにバトンタッチします〜♡

mion♡
小学5年生