さあら の、ダイエットに超超オススメの事♡


2回目のリレーブログが回ってきました✨4期読モのさあらこと、さらで~す🎵

さあら

今回のブログは、最近習い始めたキックボクシングについて書こうと思います👊

去年、家の近所にキックボクシングのジムが出来て、ずっと気になっていたんだけど、とうとう始めちゃいました。

前回書いたように、私は美術部に入っていて、普段あんまり動かないんだ〜(笑)だから体力作りとシェイプアップのために週2回くらいで通ってます🎵

トレーニングメニューは、まず縄跳び三分×3本。これが、かなりキツイ💦
縄跳びも普通のと違って重いし、始めたばかりの時はすぐに疲れちゃって、一分跳ぶのも大変でした😣💦でも、今では少しずつ慣れてきて、だいぶ跳べるようになったよ👍

次は、グローブをはめてのパンチとキック。膝蹴りなんかもします❗トレーナーさん相手に、日頃のウップンを晴らすかのように、思いっきり蹴る!殴る!😁(笑)これが気分爽快なんです✨

キックボクシング

他にも、サンドバッグ相手にパンチしたり、鏡を見ながらシャドーボクシングしたりと、内容はかなりハード💦

でも、同じ中学校の先輩もいるし、トレーナーさんが優しく分かりやすく教えてくれるからパンチもキックもすぐに出来るようにナッタヨ~✨

私の周りでは、キックボクシングやってみたい!って言う友達がいて、実際ジムにも子供や女性がけっこういるんです🎶
ちなみにダイエットしたい人にはキックボクシングは超超オススメです!

私もママに、少し引き締まったんじゃない?なんて言われて、ますますやる気が出ちゃってます😁

よかったら、みんなも挑戦してみてね🎵

さあらでした❤

さあら

次はアヤりんにバトンターッチ💕

さら(さあら)
中学1年生